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Vive l'épiphanie bonne galette des rois
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MessagePosté: Ven 25 Nov, 2022 21:32 
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Drago Vabec
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Quelle pointure va nous trouver Greg pour emmener le stade dans son marathon ?


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MessagePosté: Sam 26 Nov, 2022 8:57 
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Drago Vabec
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Fidjii a écrit:
juanito a écrit:
Fidjii a écrit:
Y a pas un topic running ici ?
Très assidu moi même :wink: une vraie drogue mais de la bonne.
2500 à 3000kms par an de plaisir, enfin pas toujours :lol:



Vache , c’est ce que je fais aussi ...mais à vélo .

Combien de paires de chaussures par an ? 4 ?


3 voire 4 paires oui. Des Nimbus toujours ! :wink:



Ah Six , la belle époque !
Les chaussures ,c'est comme les vélos , c'est de la folie niveau choix de marques .
Marché juteux .

Si vous recherchez désespérément une bonne chaussure pour faire de la rando , courir en montagne ou sur les sentiers moins "roulants " que sur route , je conseille chaleureusement l'Ultra Raptor de chez La Sportiva . Une chaussure de dingue , des appuis de fou , une solidité à toute épreuve.

du pain béni pour le dijonnais !

_________________
Agitateurs du Joystick , Cramponnez vos chaussons !


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MessagePosté: Sam 26 Nov, 2022 10:46 
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Mich' Drev'
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Je me disais que le fait qu'on attende est lié à la présence sur le papier de Bechkoura et Rizetto.
Pourquoi devriez vous payer un mec avec le BEPF quand vous en avez 2 à qui vous versez un salaire chaque mois?

Je ne dis pas que la négociation est la plus facile pour mettre les choses en place mais on doit tous bouffer et c'est pas Der Zak aujourd'hui qui va leur payer un salaire si les 2 démissionnent.

<runner>
perso, pas besoin d'aller à La Rochelle pour courir. Dimanche dernier, le 36km 650D+ dans la campagne et les bois qui entourent SaintRenan permettait déjà de belles sensations ... et courbatures... Seul inconvénient le parcours était très proche du défi Mathieu Craff de septembre 25km mais le suplément boue a manifestement rajouté du charme à la "ballade".


Et pour m'aider à avoir une chance de participer au marathon des JO2024 mon code parrain est aQWG8R https://club.paris2024.org/fr/accueil merci!
</runner>


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MessagePosté: Sam 26 Nov, 2022 21:21 
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Momo Bouquet
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Si on cherche juste un prête nom , on a qu'à aller rechercher Forest a Dijon ( je ne sais même pas si il a le diplôme ) .
Par contre , il ne faut pas lui laisser les clefs de la maison.
Elles en ont pris 10 en 2 matchs.
Petite question : a votre avis , approximativement, combien touche un adjoint par mois ? Je n'ai pas trop d'idée sur la question . Si quelqu'un peut me renseigner . Merci


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MessagePosté: Sam 26 Nov, 2022 21:28 
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Drago Vabec
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Je ne pense pas que Forest soit diplômé. Dans 6 mois, il est en fin de contrat mais je me demande si il ne va pas être remercié avant.


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MessagePosté: Sam 26 Nov, 2022 22:58 
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Momo Bouquet
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29armoricain21 a écrit:
Je ne pense pas que Forest soit diplômé. Dans 6 mois, il est en fin de contrat mais je me demande si il ne va pas être remercié avant.


Vu ses résultats , je suis de ton avis .
D'ailleurs je disais ça sur le ton de la boutade


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MessagePosté: Sam 26 Nov, 2022 23:23 
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Loulou Floch
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icna a écrit:
Oui j'ai fait St Pol-Morlaix pour ma dernière sortie longue pour dimanche.
Il faut surtout respecter SCRUPULEUSEMENT ton programme/plan d'entraînement sur 10 /12 semaines avec séances fractionnées quelle que soit la...météo + une alimentation appropriée.
Son 1er marathon est tjrs un peu flippant car tu ne sais pas si tu feras finisher et comment tu passeras ce fameux mur entre le 30 et 32 ème km où le cardio/cérébral.."flotte"
un peu bizarrement pdt environ 5 mn/10mn en fonction de chacun !!!
Après pour les autres tu bénéficie de ton propre retour d'experience !
J'ai fait celui du Médoc en 2000 = j'ai goûté tous les vins proposés à chaque km à partir du 35eme : somptueux et un régal !
Le TOPISSIME : mon marathon NY en 2016 avec une organisation extraordinaire


Ton évocation d'un état de flottaison. Résultante possible du franchissement de barrières ordinaires aux niveaux physiques et psychologiques, un saut relativement maitrisé vers l'inconnu. Bizarrement cela me fait penser à mes premières apnées ou une fois descendu à une douzaine de mêtres de profondeur environ, je ressentais un état special. Plaisant mais il ne fallait surtout pas se griser, et rester humble. Mais suivant les sensations, je décida de rester un peu au fond :) Conscient qu'il fallait garder la marge pour remonter calmement, mais également curieux de ces secondes qui s'offrent à nous une fois au fond, en apnée :) !

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MessagePosté: Sam 26 Nov, 2022 23:41 
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Drago Vabec
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Forum de drogués :lol:


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MessagePosté: Dim 27 Nov, 2022 0:52 
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Loulou Floch
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Subodorante interprétation de ta part Bleizh.Tu sais pourtant bien que l'alchimie et la mise en oeuvre des qualités propres aux Bretons donnent ce genre de retour d'expérience. Le dépassement de soi est source de plaisir et de sensations non ordinaires.

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MessagePosté: Dim 27 Nov, 2022 10:54 
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Masscut a écrit:
Le dépassement de soi est source de plaisir et de sensations non ordinaires.

:D J'adhère totalement à ce juste et vaste proverbe masscutien . A chacun son domaine


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MessagePosté: Dim 27 Nov, 2022 11:11 
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Gilles Kerriou
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Et si Le Stade attendait la fin de parcours de l'Arabie Saoudite pour faire signer Renard ?
Dans le 3g, ça parle deontact avec un coach ayant entraîné en France et à l'étranger.


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MessagePosté: Dim 27 Nov, 2022 11:15 
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Drago Vabec
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Le Renard des sables ne sort habituellement pas avant le printemps, à partir d'un indice UV 4


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MessagePosté: Dim 27 Nov, 2022 11:36 
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Loulou Floch
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Une pensée pour Icna qui va représenter le fofo au marathon en Vendée ce jour. On aurait pu prévoir un soutien technique et encouragement pour accompagner sa performance, mais c'est un peu tard. Un drone avec un commentateur au fort accent breton pour aggrémenter une retransmission en direct, filmant l'athlète tout le long des 42 km. Des gros plans sur ses pompes, sur sa foulée, sur son visage pour observer le relachement ou le rictus du sportif dans l'effort. La captation de ces moments de flottaison, l'observation de l'efficacité dans la gestuelle.

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MessagePosté: Dim 27 Nov, 2022 15:22 
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Slavo Muslin
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Le lion de la B&B a écrit:
Et si Le Stade attendait la fin de parcours de l'Arabie Saoudite pour faire signer Renard ?
Dans le 3g, ça parle deontact avec un coach ayant entraîné en France et à l'étranger.

Ou ils attendent que Rudi Garcia ait terminé son job de commentateur !
Je précise que c'est une pure connerie, je n'ai entendu aucune rumeur


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MessagePosté: Dim 27 Nov, 2022 17:04 
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Loulou Floch
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J'y ai pensé à Renard quand j'ai lu dans le télégramme le profil d'un entraîneur actuellement a l'étranger qui a entrainé en L1


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