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Torr-revr
MessagePosté: Lun 05 Mar, 2012 22:51 
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David Ginola
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Tial a écrit:
Le beurre se met au frgo, of course. Un beurre de qualité est demi-sel et au frigo 8)

pour pouvoir le mettre par plaques !
ben moi, très light, le café au lait avec six sucrettes, deux biscottes longues blé complet avec une compote, ma vitamine et c'est mad ! après vers 11h00, faut pas trop approcher la main de mon museau où alors, vaut mieux recompter ses doigts !
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Breizhtoa
MessagePosté: Lun 05 Mar, 2012 23:15 
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Franck Lérand
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alaisebreizh a écrit:
Simple et efficace :

* Une ou deux tasses de café (avec un sucre)
* Brioche / pain beurre/confiture de mûre maison
* Un verre de jus d'orange bien frais

Et c'est mad' !


+1 avec toi Alaise ! Je rajouterai une précision : le pain frais ça reste le top du top :)

Certains sont compliqués ici :o
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Tramontane
MessagePosté: Mer 07 Mar, 2012 11:49 
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Sladjan Djukic
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Je n'déjeune pas la s'maine. que l'week-end.

Café-Bailey's le samedi. Et un grand godet d'eau-aspirine le dimanche.

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"Notre société condamne à mort des innocents parce qu’elle se refuse à condamner à la perpétuité des coupables." L.Obertone

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Benny Cash
MessagePosté: Mer 07 Mar, 2012 17:25 
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Loulou Floch
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Café 2-3 tasses : 1 sucre + 1/10ème de lait.

Souvent, ça me suffit, ça dépend ce qui traîne dans le gofri...

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The Quake

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Tiflo
MessagePosté: Mer 07 Mar, 2012 17:42 
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Drago Vabec
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mais pour ceux qui bouffent queue dalle au lever : vous n'avez pas une grosse grosse dalle à 9/10 H ?
déjà que moi j'ai faim alors que je mange...

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je suis parfaitement incapap' de prononcer les mots en ap'

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Benny Cash
MessagePosté: Mer 07 Mar, 2012 18:16 
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Loulou Floch
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Bon, actuellement ça ne compte pas vraiment car je ne me lève pas vraiment tôt :mrgreen:

Mais bizarrement, j'ai moins la dalle vers 10-11h en ne mangeant rien le matin que si je mangeais qqch...
Je préfère avoir le ventre vide le matin, je sais que "normalement" faut manger à bloc le matin, moyen à midi et petitement le soir...

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The Quake

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papaG
MessagePosté: Jeu 08 Mar, 2012 13:26 
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Drago Vabec
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sympa la technique de bien dresser la table la veille pour donner envie de bien manger !


bonne question sur l'avant ou après douche !?!
ça me turlupine aussi, je préfère après, avoir le temps d'être réveillé avant d'affronter la fraicheur de la douche... mais l'impression qu'on prend le temps de mieux manger si on prend sa douche avant !!!



durant des longues belles années c'était toujours céréales+lait chocolaté... + ce qui passe sous la main : pain, gateau, crêpe... nutella confiote bien sûr !...

puis à l'adolescence le côté rebel mature je veux être grand a pris le pas et je suis passé au café ... au lait dans un premier temps, puis sucré...
faut y aller molo...+ la bouffe annexe


puis l'engrenage... la clope...
le café bien noir, et donc de moins en moins de bouffe... un gateau, une demie crêpe, parfois rien...


maintenant ça change selon le réveil, le programme, l'humeur...
entre kawa et céréales...


plaisir des céréales, bu bon café, des biscottes beurrées, du yaourt crémeux, du jus d'orange pressé...

miam !
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Pall Mall
MessagePosté: Jeu 08 Mar, 2012 13:38 
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Momo Bouquet
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2 cafés allongés au Péno + toutes les lichouseries qui vont avec...

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Kestata ?

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papaG
MessagePosté: Jeu 08 Mar, 2012 14:19 
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Drago Vabec
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Localisation: devant un ordi
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le brunch le dimanche j'oubliais ! pas avant 12h00 bien sûr !

café oeufs jus yaourt poisson viande frites...

bref, bien gras, sucré et tout ce qui faut pour boucher un peu plus nos artères !

miam !
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KenLaden
MessagePosté: Jeu 08 Mar, 2012 20:38 
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Jean Pierre Fiala Fiala
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Coffee only ... mais la clope au lever s'avère indispensable et presque joussive au moment où la tête tourne

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jeff2974
MessagePosté: Jeu 08 Mar, 2012 22:06 
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Gilles Kerriou
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Salut
Pour moi, weekend et vacances, c'est bol de lait bien froid (qui sort du frigo) avec pain, beurre (qui sort du frigo) et confiture ou pâte à tartiner (pas de nutella, trop cher!!) ou viennoiseries.
Et la semaine avant d'aller au taf, c'est 250 ml de lait froid (qui sort du frigo toujours) avec 2 cuillères à soupe de boisson nutritionnelle Formula 1 Vanille. Avec ça à 6H30 du mat, + 1 Litre de flotte dans la matinée, je tiens jusqu'à 13H00 pour le déj' sans coup de fringale.
Merci Herbalife!!!
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SV
MessagePosté: Ven 09 Mar, 2012 13:51 
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Paul Le Guen
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Lait Cadet Roussel et confiote de papaye ? Pas de Capri-sonne ? :)

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Ici c'est Brou

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jeff2974
MessagePosté: Sam 10 Mar, 2012 16:59 
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Gilles Kerriou
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SV a écrit:
Lait Cadet Roussel et confiote de papaye ? Pas de Capri-sonne ? :)

Salut, je vois qu'il y en a quelques uns qui connaissent le 974
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Diablo29
MessagePosté: Lun 12 Mar, 2012 14:34 
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Patrick Colleter
Patrick Colleter

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Localisation: Aiacciu
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Je mange pas grand chose, 2/3 tranches de brioche, un verre de jus de pamplemousse, un café. Parfois un yaourt.

Le week end et pendant les vacances j'aime bien commencer par un petit déjeuner plus long et plus copieux, selon ce qui me tombe sous la main. Notamment si du sport est au programme pour la journée.
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Charlygv29
MessagePosté: Lun 12 Mar, 2012 14:47 
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Momo Bouquet
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Inscription: Lun 01 Fév, 2010 17:34
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Localisation: Ar guelveneg.... Non plus vraiment
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Anselmeoc a écrit:
Se lever... verser du café dans un grand, très grand mug, mettre au micro-ondes... lire dans la cuisine (seul... tranquille... peinard), sur l'Ipad les premiers posts de la journée sur AB.com puis tour du web rapide.
Rechauffer le café une deuxième fois car il a eut le temps de refroidir.
Regarder l'heure et préparer rapidement le chocolat chaud et les tartines (Jacquet ou Harry's/Beurre salé in the frigo) pour le grand.
Réveiller le grand (pas une mince affaire) et pendant qu'il petit-déjeune se préparer.
Boire une gorgée de café en sortant de la douche et grimacer... Réchauffer son mug de café la 3ème fois...
Préparer le grand, demander de l'aide pour le réveil du petit...
Finir son mug de café tiède et courir à l'école avec le grand en ayant laissé ses possibles tartines sur la table.

Bref, ventre vide très régulier... et je me rattrape en café chaud dans le journée.

Par contre le week-end : gros rituel petit-dejéunesque en prenant son temps en famille avec crèpes, Nut', confiture de lait, baguette fraîche... :wink:

traitre..... tu as un ipad..... tu vas etre mal vu...

_________________
Ma chaine YouTube : Christophe B

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