Rien de plus saoulant le matin que de se rendre compte qu'on a oublié de faire du café ou de sortir le beurre du frigo avant d'aller se coucher.

Un gros keudal !

En semaine, je m'occupe des mômes, je les force à manger, je leur prépare un goûter, mais j'avale rien (faites ce que je dis...). Ou alors un grignotage vite-fait. Puis quelques hectolitres de café au bureau.

Le week-end, je suis plutôt fruits (banane-orange), céréales Bio de chez Leclerc ("Terres de Bio", un régal), et toujours café à outrance.

Une grosse goule de coca ou autre truc à bulle si y'a et au taf! Un ou deux cafés en arrivant le temps de lire mes mails.

Un bol de kafé Du , deux tartines >> pas de jus d'Orange , ça me crame......contrairement au riesling ....va comprendre Charles ....

Pour ceux qui ont du mal à avaler quelque chose le matin,

je vous conseille un truc que j'ai lu sur le net, et qui marche fort bien :

Dressez votre table pour le petit-déjeuner, la veille au soir.
Si tout est préparer méticuleusement, vous vous sentirez comme au resto.
Et bam, véridic', ça marche

Après des années sans rien au p'tit déj. à part des clops, maintenant un kiwi et 1 ou 2 verres de jus d'orange.

Simple et efficace :

* Une ou deux tasses de café (avec un sucre)
* Brioche / pain beurre/confiture de mûre maison
* Un verre de jus d'orange bien frais

Et c'est mad' !

ben on se lève à l'aube nous !

Woh putain, v'la l'haleine de phoque le matin en arrivant au taff...
J'ai un collègue qui fume clope sur clope et qui bouffe jamais, autant dire que je lui parle jamais en face à face.

Tout bon sauf télématin, ca fait bien longtemps que je suis debout.....

Moi ça dépend,

en général, le bon gros bol de céwéal' rempli à ras bord avec du lait demi écrémé.
Je mélange les paquets d'céwéal' paske j'aime pas avoir qu'une seule "sorte" dans la bouche (comprendra qui pourra ) Bon, ouais, d'habitude j'veux pas d'conneries multiculturelles mais dans mon bol ça passe, ils peuvent s'mélanger.
Sinon j'bouffe ça avec des merdes, genre des crêpes fourrées au chocolat, du brownie ou des conneries comme ça. J'ai la flemme de m'lever plus tôt pour bouffer, la merde.

Sinon, pendant les vacances où c'est qu'j'suis à Bres' à Saint Martaing', c'est Pain au chocolat/ suèss' d'la boulange avec tasse de chocolat chaud + jus d'orange maison + éclair au chocolat, le tout servi au lit sur un plateau, le truc vraiment au top quoi. Ah ouais et des fois une petite sangria maison, un délice !

Beaucoup d'chocolat, jamais d'café. A la rigueur, du café au lait, ça passe.
Sinon, y'a un truc que j'trouve assez bien branlé c'est les ptits déj' dans les hôtels F1, pour le prix c'est assez copieux (fin, tu t'sers à volonté et y'a pas mal de choix, j'aime bien)

En Bulgarie me semble-t-il on avait bouffé royal' chez un petit vieux, des oeufs, du fromach', d'la bidoche, et de la liche en abondance, c'était formidap'.

Se lever... verser du café dans un grand, très grand mug, mettre au micro-ondes... lire dans la cuisine (seul... tranquille... peinard), sur l'Ipad les premiers posts de la journée sur AB.com puis tour du web rapide.
Rechauffer le café une deuxième fois car il a eut le temps de refroidir.
Regarder l'heure et préparer rapidement le chocolat chaud et les tartines (Jacquet ou Harry's/Beurre salé in the frigo) pour le grand.
Réveiller le grand (pas une mince affaire) et pendant qu'il petit-déjeune se préparer.
Boire une gorgée de café en sortant de la douche et grimacer... Réchauffer son mug de café la 3ème fois...
Préparer le grand, demander de l'aide pour le réveil du petit...
Finir son mug de café tiède et courir à l'école avec le grand en ayant laissé ses possibles tartines sur la table.

Bref, ventre vide très régulier... et je me rattrape en café chaud dans le journée.

Par contre le week-end : gros rituel petit-dejéunesque en prenant son temps en famille avec crèpes, Nut', confiture de lait, baguette fraîche...

Paté hénaff-Lavazza!

Coke-Temesta

ya aussi la question crucial du avant ou après la douche?
perso c'est krisprolls/confiot'/jus d'orange avant la douche et café/p'tit gateau devant la télé après