Opérationnel sur le cyclisme Damage, encore merci

C'est cette étape que j'avais aimé car je ne m'attendais pas du tout à voir un français la gagner, et je ne le connaissais pas Lafay. Il gagna ce jour là en manœuvrant super bien et en sachant saisir sa chance au bon moment.

Oui, sur le cyclisme ça va pas trop mal.

Si vous avez envie de vous mettre à un sport , faites du vélo . C'est super "cool" , non traumatique et très bon pour le coeur.
Avec un bon petit entraînement, on y prend vite goût , les performances s'améliorent au fil des sorties et cela devient très grisant .
Quand on fait un autre sport et qu'on se blesse à un membre inférieur ( mollet , tendinite ,etc... ) ,on peut continuer à en faire sans bien sûr se mettre en danseuse.

Règle de base pour chaque sortie : toujours calculer pour finir sa sortie avec le vent dans le dos , surtout quand on débute.
Acheter un vélo à 1000 euros pour ne pas investir des sommes folles si ça ne plaît pas sur la durée.
Enregistrer ses sorties sur une application pour se motiver à progresser . STRAVA est top et super facile à exploiter.

Inconvénients : sport qui coûte relativement cher , assez dangereux et on y devient vite addictif.

Par contre, éviter de se faire passer pour un asthmatique pour imiter les professionnels.

Le vent c'est sacrément chiant quand même.

@ juanito , comme Indurain ?

Pourquoi tu dis ça, il y a un danger au niveau de la santé par rapport aux bronchodilatateurs ? Crainte de tourner en sur-régime pour les faux asthmatiques ?

Là ou ça peut coincer physiquement, ce sont les reins, le bas du dos. Aussi moi j'adore les poignées supplémentaires fixées vers le haut. Cela me permet de pédaler en étant moins en avant, et avec une bonne poigne, cette position me permet de beaucoup mieux répartir l'effort sur tout le corps. Et quand ça se durcit ou face au vent, je suis plus à l'aise, par contre ce n'est pas aérodynamique du tout

Très intéressant ton avis sur le velo en tout cas.

Même en faisant des petites distances, même en circulant lentement, c'est très bénéfique je trouve aussi. La preuve j'en faisais très tôt suite à une kenneth Jones, alors que j'étais encore en béquille à la base.

Si on est à fond dans l'angélisme, on va dire qu'un cycliste de haut niveau abîme ses bronches bien plus qu'un citoyen qui va faire 300 mètres en voiture pour acheter son pain.
En plein effort ,ils sont en hyperventilation et ont plus de risques d'irriter leurs bronches , même si j'en vois peu la bouche ouverte.
Du coup , beaucoup de cyclistes se voient déclarés asthmatiques et se voient prescrire du Salbutamol ou autre substance pour se "soigner" . Ayant un AUT , ils ne seront jamais chopé pour dopage.

Après, c'est toujours pareil , c'est une histoire de dosage , comme l'EPO .
Je crois qu'une vingtaine d'inhalation par jour est autorisée et considérée comme une dose normale et thérapeutique.

Pour ma part, je n'y crois pas du tout aux performances de ces athlètes sans dopage ( mécanique et autre ) .Du moins , pour la plupart des 10 premiers.
Ce qui m'insupporte, c'est l'hypocrisie des commentateurs car toute personne côtoyant ce milieu est clairement au jus de ce qui se passe dans les bus. N'est ce pas Mister Jalabert?

Les sports d'endurance (vélo ski de fond) et la natation provoque l'asthme d'effort. Pollution, froid et l'atmosphère humide en piscine a forte intensité ça ne pardonne pas. Moi même pour avoir fait 25 ans de compétition (vélo triathlon )je le suis devenu et impossible de courir sur forte chaleur (fini l'Embrunman sous perfusion ). Concernant le cyclisme Jaja l'a bien souligné hier le vélo c'est facile si on va a son rythme et avec les bons braquets. C'est pour ça que je trouvais plus facile de faire un marathon ou triathlon plutôt qu'une course cycliste de 2h30 a forte intensité..

Testé positif à la satanée Covid,Barguil reste "sur le carreau" et n'est pas autorisé à prendre le départ de l'étape.

Pour info , Bardet a battu son record de la montée de l'Alpe de 1'20 secondes par rapport à une étape où il avait fini 3 ème. En 2018 je crois . Source : lui même.

On ne peut cependant en tirer aucune conclusion vu que chaque course a ses circonstances particulières.
Du coup , je regrette d'avoir posté cette info.

Une fois j'ai demandé à un pote (multiple vainqueur de courses amateurs au look de kurt cobain), s'il ne trouvait pas que c'était fort ce que faisait jalabert en cyclisme pro. Rarement j'ai pu réaliser ma crédulité autant que ce jour là, mon pote éclata de rire en se foutant de ma gueule et en appuyant bien pour s'assurer que ça rentre. Pour lui c'était acquis que tous les "meilleurs" étaient chargés. Vu son niveau je le croyais car du coup je regardais ses classements dans le lundi sport. Lui de toute façon, il était hors de question qu'il passe pro car il voulait rester en bonne santé. Il prenait sa petite cuite au perroquet des fois mais faisait ses 200/300 bornes en 4 soir après des journées actives, afin de jouer la gagne sur les podiums amateurs le week end.

Pour avoir eu dans mes relations "amicales" un certain P.P,génération Ronan Pensec avec lequel il garde de fraîches relations suite à un Championnat de France militaires,celui-ci n'a jamais caché l'usage industriel du dopage.
Y compris chez les amateurs,chez les jeunes......

Oui... En plus ça fait flipper par rapport à la santé. A partir du moment ou tu tournes en sur régime, souvent ça se paye...

Madouas est dans la première attaque de la journée, il est le mieux placé au classement de l’échappée.

Encore des adeptes de la seringue

Vaut-il mieux une bonne seringue ou un pudding mode rosbeef ?
That is the question !

Départ trop rapide pour l'instant par rapport au peloton, on a déjà eu des leaders à découvert avec les cassures, assez incertain ce tour encore.

Caleb Ewan légèrement en difficulté.