Et à fortiori quand cela a considérablement réduit la durée de vie de ton père.
La clope est une merde sans nom

moi j'ai arrêté voilà 4 ans . Patchs et eau !

Depuis rien, pas une taffe, même pas envie .

On est bien d'accords, mais ce sujet s'adresse justement à ceux qui ont commencé un jour!

C'est comme si tu disais que le meilleur moyen de ne pas choper de MST, c'était de rester puceau

Ou le fist...

Sauf que baiser comme un lapin à droite et à gauche, ça n'a jamais tué ton voisin de bureau

sauf si c'est sa femme et qu'il est suicidaire

Mangez des pommes ! ca marche!

Sauf que maintenant , j'essaie d'arreter les pommes ....

bah fumes

Voilà un sujet qui m'intéresse car je suis en peine phase de sevrage !
J'ai en effet arrêté depuis un peu plus de 2 mois sur un pari avec un collègue. Ma technique: les nicorettes (4 ou 5 par jour au début puis plus aucune désormais).
Arrêter à plusieurs me semble être une bonne solution car ça permet de se motiver lors des moments plus difficilles.
Rien n'est encore gagné pour moi mais le côté le plus positif mis à part le souffle qui revient petit à petit est les 6,75 euro qui restent dans ma poche à la fin de chaque journée

Y a des partants?

2 mois sans fumer le matin

2 mois sans fumer l'après-midi

Ensuite le saut dans le bol d'air....

Je commence demain!

Arf, écoute, je ne voudrais pas te décourager mais j'ai essayé comme beaucoup d'autres. Et ça ne marche pas. J'aimerais pouvoir fumer 2-3 clopes par jour mais c'est impossible (et tout ceux que je connais qui l'ont essayé disent pareil). Au contraire, tu finis par reprendre en fumant encore plus qu'avant. Pour les ex-futurs-ex gros fumeurs c'est arrêt total ou rien.

Je te souhaite de réussir. C'est tellement agréable de ne plus tousser à en gerber le matin.

ça fait bien 10 ou 15 ans que j'ai arrêté.j'en était à 1 paquet par jour.C'est une question de volonté.Pas de traitements miracles.Au début on a tendance à picoler un peu plus.Il faut compenser par une activité physique pour contrer l'aggressivité.J'ai du décrocher mon vélo de son clou.Mais bon c'est tellement agréable de retrouver le goût des aliments sans parler des odeurs.Par contre' c'est très difficile de supporter les odeurs de tabac notamment celles des gens qui puent la clope à 3 km.Et si l'interdicion de fumer voulait bien s'appliquer aux bars peut etre qu'ils auraient plus de clients.
Le pire des cauchemars que j'ai fait est d'avoir révé que j'avais recommençé à fumer.Mais même après 10 ans on ne reste pas à l'abri d'une rechute.Le tabac est vraiment une belle saloperie qui vous pourrie la vie.

moi ma premiere taffe c'etait a 7-8ans, pour tripper avec ma marraine
depuis,rien.
ca m'avait carrement choqué, la fumee noiratre qui s'echappait d'ma bouche sans trop comprendre, pis jarretais pas de tousser, je croyais que j'allais m'etouffer!

c'est pour ca; moi j'suis clean:
no smocking, no alcohol, no drugs.
no sex aussi depuis 2 semaines mais bon ca je compte bien me corriger

Si ça arrive à 21 ans faut s'inquièter ou ça le fait à bcp de gens?

un peu plus quand même