Je connais un pote qui croyait avoir réussi et puis une soirée picole lui a été fatale , il a replongé . Très dur de résister à la cigarette qui accompagne le verre . La seule solution mener une vie d'ascète ... Ou la cigarette électronique !

J'ai choisi la voie de l'ascétisme....

Ce n'est pas la plus simple ! Courage

bravo !
quel genre d'ascétisme ?
yoga, lectures, sport, travail ?!

Le 20 novembre, tiens merde c'est vendredi, ça fera 15 ans pour moi. Patch dégressif pendant 3 mois. J'avais essayé plusieurs fois avant celle-là, dont une reprise après 4 ans d'arrêt.
Mais bon, quand y'a un peu de thé, il m'arrive encore d'avoir des envies furtives. Jamais vraiment tiré d'affaire.

Ma méthode? Ne pas avoir commencé !

La meilleure méthode sans aucun doute !

Ma méthode...

Même pas une petite pipe de temps en temps ?

Déjà 6 mois... Quelques envies mais je ne bronche pas! Pas mal de changements physiques... Le changement de teint, le volume pulmonaire...

Pas de prise de poids excessive ? C'est souvent le cas !

J'ai perdu du poids au début... Et puis découverte des biscuits le soir... On fait des trucs délicieux de nos jours... Çà a été fatal... Mais je vais modérer les biscuits et je vais me remettre progressivement au sport.

20 ans de clopes et arrêt depuis 11 ans. Mais en soirée je clope et pas mal même. Mais dès la fin de soirée, nada, aucune envie..C'est le thé qui donne envie et voir les potes fumer. Je peux rester 1/2 semaines ou 1/2 mois sans clopes sans problèmes.

Mon ORL m'avait posé cette question la première fois : " est ce que vous fumer"? Moi ne sachant pas trop quoi répondre : "heeuu" puis il me demande : " est ce que vous avez un paquet de cigarettes avec vous"? Moi : "Non". Réponse de l'ORL : " bon vous ne fumez pas alors". Effectivement c'est tout con.

Les nouveaux paquets neutres...
Avec cette impression de se faire avoir surtout...
Va surement être une bonne solution avec l augmentation en prime...

Ça donne vraiment moins envie je trouve... Enfin c est la premiere impression

La réponse de Philip Morris ...

http://bfmbusiness.bfmtv.com/entreprise/voici-par-quoi-philip-morris-reve-de-remplacer-marlboro-et-chesterfield-1066154.html