Voila,je lance ce sujet,pour se qui voudrait arrêter de fumer.N'hésiter à laisser vos propres expériences,et les meilleurs remèdes aussi pour stopper le tabac.

Voila,je lance ce sujet,pour se qui voudrait arrêter d'écrire comme des merdes.N'hésiter à laisser vos propres expériences,et les meilleurs remèdes aussi pour apprendre à écrire français.

Un pari avec 2 potes pour un révéillon du 1er de l'an,sur les 3 le mien tient toujours...c'était le 1er janvier...1981,j'avais presque 20 ans.abstinent total,même pas une taffe depuis je le jure,sauf dans mes rêves parfois...26 ans après

Un jour je suis carrément allé chez le toubib lui demander le meilleur moyen. Il m'a conseillé les timbres (1 mois avec les plus forts, 1 avec les moyens et 1 avec les plus faibles). Et ça a marché, 6 ans et demi que j'ai arrêté. Même complètement blindé en soirée je n'ai jamais repris.

N'hésiter à laisser vos propres: n'hésiter pas à laisser vos propres commentaires,apprendre à écrire français.:commennce par toi même aussi.

Proverbe chinois: on voit la paille qui se trouve dans l'oeil du voisin,mais on ne voit pas la poutre qui se trouve dans son propre oeil.A méditer,pour certains donneur de leçon.Puis je crois pas que reprendre certains ici,quand on parle de choses sérieuses ai vraiment sa place.

La Bible...



Sinon je suis entrain de tenter de moins fumer... Je me donne 2 mois pour ne plus fumer le matin... Ensuite je m'interdirai de fumer l'après-midi...

6 paquets par semaine...

Ben il faut juste arrêter d'en acheter, ca reste pour moi le meilleur remèdes...

A l'époque, les timbres c'était 3 bals ! Maintenant, ta méthode d'arrêt, ça coute la peau du cul. 54cts € pièce ! Il faut vraiment avoir envie d'arrêter.

Non, un mois de timbres revenait au même prix qu'un mois de clopes.

AH, je croyais que tu passais au centre de tri tous les jours.

J'avais commencé à 12 - 13 ans (putain, quand j'y repense ). Après, je me suis pas mal donné aux drogues, et à 19 ans, lors d'une visite à la médecine du travail, pour un taff' d'été à l'arsenal, la dame me fait respirer dans une machine. La première fois, elle a cru qu'elle fonctionnait mal. En fait, il fallait se rendre à l'évidence: il me manquait 25% de capacité respiratoire.

Le lendemain, je fumais ma dernière clope. Pendant deux semaines, j'ai pris des anxiolitiques (de chez môman : à cette époque je vicais encore chez mes parents, et au niveau des substances psycho actives, j'étais pas à ça près - ça a drôlement changé depuis). Sur le moment, ça m'a vachement aidé. Ensuite, j'étais tellement content, que ça s'est fait sans problèmes.

Depuis, ça m'arrive de fumer une clope (ou plutôt une demi) par ci par là, je dirai une par mois en moyenne (surtout lors de soirées particulièrement arrosées - assez rares cependant).

En fait, sur certains points, j'ai tellement changé de manière de vivre, et notamment sur le sport, que la clope est comme sortie de moi. Je me suis mis à fond dans la natation, et ça m'a permis de récupérer très vite ma capacité respiratoire.

ça donne à réfléchir , tout ça ... le pire c est que j ai commencé à fumer la clop parce que y avait plus de bédo
après c est l habitude et on se retrouve à 1 paquet/jour depuis 20 ans voire plus quand soirée tise
on ressent pas trop les effets néfastes mais que de sales habitudes comme en fumer 2ou 3 en parcourant les forums au réveil avant de pouvoir aller aux chiottes
bravo à ceux qui ont réussi , pour l instant je ressens même pas l envie d arrêter mais je sais que ça se paiera à un moment comme la tise ou le piment

Bon sujet, en plein dans mon actualité !

J'ai arrêté 2 fois 2 ans par seule volonté, mais vue que j'ai reprise je considère ça comme un échec et j'aimerais une aide pour arrêter cette fois. Patch ? Acupuncture ? J'hésite entre plein de méthodes (sauf les gommes, beurk). Ceux sui ont réussi, continuez à laisser une trace de votre expérience !

La meilleur manière d'arrêter ? c'est de ne pas commencer. Quand t'es gamin et que tu vois :
- ta grand-mère mourir d'un cancer du fumeur en moins d'un an
- ton faz qui passe 1h dans la salle de bains tous les matins pour cracher ses poumons
- ton faz qui met 5 ans pour arrêter de fumer et qui dépense une fortune en patchs etc...
- une odeur de clope constamment présente chez toi, dans la bagnole...

Et bien quand t'arrives au collège et qu'on te propose tes premières clopes tu dis niet. Et c'est pareil pour le bédo.

Nous sommes d'accord !
Vive les poumons propres !
Rien que le tabagisme passif ça te dégoute de commencer !