Ca peut l'être, mais dans ce cas ça s'appelle une cure!

@Père G

Je ne sais pas quelle application tu as essayé mais il ne s'agit en aucun cas de perdre quoique ce soit..à part du poids.

Il s'agit juste d'un GPS qui te suit à la trace si on peut dire .

Quand tu as fini ton footing , tu retrouves sur le site internet ton tracé , ta moyenne , ta vitesse , le dénivelé positif et négatif , etc .

Le petit côté sympa de l'appli dont j'ai vanté les mérites est qu'elle est utilisée par un bon nombre de cyclistes et de plus en plus de coureurs à pied.

Des segments sont créés un peu partout en Bretagne par les utilisateurs.Peu de route ou chemin n'est pas " segmenté " sur Strava .
Un segment est déterminé entre un point A et un point B et permet de déterminer des moyennes.
Du coup , des classements sont établis automatiquement entre les coureurs.

Il n'y a bien sûr rien à gagner mais c'est super motivant pour progresser et se jauger .
Quand tu débutes c'est génial car tu ne fais que progresser et tu gagnes pleins de coupes ...

Certains jours , tu fais ton footing sans objectif précis et d'autres jours où tu es plus motivé , tu vas essayer de battre ton record sur tel parcours ou sur tel segment.


Ceux qui faisaient des courses sur un parcours précis autour de chez eux entres potes ou en famille quand ils étaient petits se reconnaîtront !

La chrono digital de la montre est juste remplacé par l'iphone ou autre.

Finalement , c'est comme une drogue désormais !

Claquage au mollet gauche Fais suer tiens

En allant courir ce matin, je suis tombé sur Charles Troesch... Par un effet de grâce... pas de blessure!

ma rencontre entrain de chanter

je ne suis pas fan des gps, polar, garmin and co... On en devient esclave! Je suis bien content de courir après mes pépins de santé. Idéalement c'est ma seule performance!

Reprise demain avec un petit test de footing à allure très modérée sur du plat en bord de rivière J'en peux plus: 15 jours sans courir, c'est looooooooooooong Quant à la cigarette: absolument aucun manque, aucune envie de fumer. La vapoteuse, ça marche vraiment bien en ce qui me concerne. Encore 1 mois avec du 3 mg et j'alterne 3 mg et 0 mg.

Alors ce claquage? ....en manque de sport... c'est bon ça !

C'est bon! J'ai fait un test très court sans forcer et ni gêne, ni douleur . Demain matin je vais me faire une petite demie-heure à un rythme tranquille histoire de relancer la machine et la semaine prochaine je reprends mon rythme de 4 sorties/semaine à une petite cadence

Ta vapoteuse en carton c'est pire que la clope.
Encore plus de saloperie et truffée de produits chimiques .
Tu y vas tout droit....

Rigolo...même mamie pourrait faire çe que tu fais

En effet, mamaie a la réputation d'être une sacrée coureuse De là à dire qu'elle est aussi une sacrée vapoteuse, je ne sais pas

Se rendre compte que c est un produit de luxe...
À plus de 200 € le kilo...
Et qu il est donc ainsi réservé à une élite...

De la vaporette à la pipe, il n' y a qu' un pas.

Que je ne franchirai pas, perso!

Totalement abjecte...mais que fait la modération !!!!!!

Toujours absolument aucune envie de cigarette. Passé au 3mg à la vapoteuse, je vais passer à la phase baisse de consommation. 55 minutes de footing avant hier soir par -3 avec le mistral soufflant par rafales à 60 km/H: hé bien faut pas s'arrêter pisser